健身器材简介
室外健身路径是一朵朵盛开的花朵,装点着现在的城市,为健身提供了随时随地的便利。但也需要科学使用,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。户外健身器材通用名称小区健身器材,又叫公园健身器材
户外健身器材里的器械,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一,这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。
塑木双人太空漫步机介绍
塑木双人太空漫步机规格:2110×356×1280
塑木双人太空漫步机适用范围:公园、小区、广场、学校等
塑木双人太空漫步机功能:提高下肢的活动能力,提高协调性和平衡能力
塑木双人太空漫步机参数:漫步机厚度3mm,主管为4×8方管。漫步机立管加装塑木,美观耐用
塑木双人太空漫步机开票: 需要发票的客户,我厂提供正规发票。普通发票+3个点,专用发票14个点。
塑木双人太空漫步机注意事项:不要坐在漫步机踏板上使用,摆动幅度不宜过大
四注意
注意一:不要过量运动。经常锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。
注意二:使用前要做好准备活动,热身10~15分钟左右。可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,
四:要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。